TakeYourBreak para Windows

Evite LER e outras lesões na frente do seu PC

Trabalhar muitas horas em frente ao computador pode acabar causando todo tipo de lesões e doenças. Uma boa iluminação, uma posição de trabalho correta e pausas são muito importantes para manter a sua saúde. No entanto, nem sempre é fácil lembrar de tudo isso quando você está absorto no trabalho.

TakeYourBreak foi projetado para lembrá-lo quando você precisa fazer pausas e como projetar seu ambiente de trabalho para obter os melhores resultados. Ele avisa quando você precisa se levantar e caminhar, esticar as pernas ou apenas tomar um café e, assim, evitar problemas como dores no pescoço, tendinite ou LER.

Suas diversas opções de configuração permitem que você escolha o intervalo de tempo que você deseja fazer entre as pausas, que você pode ajustar até sentir que acertou. Se você trabalha em casa ou não tem colegas por perto para tomar um café, este é um aplicativo realmente útil, embora uma vez estabelecido um ritmo, você ache os avisos irritantes.